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每天只睡三小时 38岁CEO深夜猝死

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有一种病,被称作沉默的杀手。很多人患病后完全无感,甚至都想不到主动寻求检测与治疗。然而一旦它张开魔爪,却狰狞异常。38岁的章先生,两个月前就因此突然作别人间,家人至今无法接受他已离去的事实。夺去他生命的正是这冷面杀手——高血压。

10月8日是第22个全国高血压日,今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”。知己知彼,百战不殆。这个兵法,同样适用于高血压之役。如果章先生早明白这一点,一切将会多么地不同。

他倒在新品上市前

“忙完这一阵,我们就去马尔代夫!”这是章先生给夫人最后的承诺,却无奈随风消逝。身为科技创业公司的CEO,为了第一个新产品的顺利上市,今年入夏以来他几乎没有一夜睡过三个小时以上。盛夏的夜晚,一直潜伏于他身上的高血压对他发起了疯狂进攻,血斑脱落,最终引发了脑梗死。生命之弦,就这样瞬间崩断了,令人扼腕而叹。

“其实今年的体检报告,就提示他患有高血压要及时就诊,但他竟然都没和我说……”夫人啜泣道。章先生一向自信于身强体壮,不屑于把小毛病当回事。

但高血压真的不是小毛病。“高血压患病后可能没有症状,但它却是引发心、脑血管和肾病变的一个重要危险因素,如果不加以控制就会引发严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些严重影响生命质量的并发症。发病率高、死亡率高、致残率高,是高血压可怕的‘三高’特征。对于高血压患者来说,一旦叠加上压力大、饮食不规律、熬夜等不良因素,会诱发非常凶险的病情。”浙江省心脑血管病防治研究中心副主任、浙江医院高血压中心主任、主任医师俞蔚,言及至此口气沉重。

踏进大学门就该量血压

“更令人担心的是,随着现代生活方式的转变,越来越多的年轻人患上了高血压。近十年来,我们明显感觉到高血压发病年轻化呈上升态势,门诊常见三四十岁的患者,还有不少大学生甚至更低龄的。”俞蔚主任医师忧心忡忡道,“工作学业紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足等等,均可引起高血压的发生。而一些不良的生活习惯,比如多食烧烤、喝酒、抽烟等,都会影响血压。此外,不少人年纪轻轻就成小胖墩,加大了患高血压病的风险。”

我国现有高血压患者2.7亿,18岁以上居民高血压患病率为27.9%,同期浙江省心脑血管病防治研究中心调查显示浙江省高血压患病率为24.6%。俞蔚主任医师建议,今年考进大学的00后,就应该每年规范测量一次血压了。

少食盐

俞蔚主任医师认为高血压门诊年轻人越来越多见,又是件值得欣慰的事。“很多年轻人其实并没有症状,因为从不同途径获得了对高血压的认知,引起了足够的重视,而前来就诊以更及时地防控,减少心脑肾血管病事件的发生,提高生命质量。”

对于浙江读者来说,预防高血压应该掌握哪些要点?“最重要的是,保持健康生活方式。浙江沿海地区,不少民众的钠摄入量相对还是偏高。”俞蔚主任医师提醒道,“当下正是夏秋之交,也是高血压并发症高发期,因此更要多多珍重。”


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